[旅遊] 東台灣 三個男人的旅行【2】三仙台、東海岸

傍晚，我們到了民宿的所在地──三仙台，距離上次來三仙台，已經有十年左右了，即便如此，這兒的小鎮依然純樸，景色依然美麗。由於已屆黃昏，因此我們決定隔天一大早再到此處看日出及至對岸的三仙台列嶼散步。

晚間，三個人窩在碩大的民宿房間裡，各自寫著明信片，把這趟旅程的感動分享給位在西部的朋友們。民宿主人熱情的款待，讓我們有機會品嘗她自釀的鹿茸酒，那份香氣與嚥下後的舒暢感很令人難忘的！

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時間：2010/3/14

三仙台 │ 早上五點天還沒亮，我們三人就睡眼惺忪的起床了，即便看到日出的機會渺茫，我們還是想賭一賭！

當然結果還是跟雲層賭輸了。

前一個禮拜在七星潭，而今日則是在三仙台，同樣面著東部一望無際的太平洋，循著日出前的餘光，耳邊滿是海浪拍打在石礫海岸上的隆隆作響，雖然沒有機運看到太陽從海平面升起的那一幕，但體驗這種從黑夜到白天，光影投射在厚厚雲層的千變萬化，配上大自然最原味的音符樂章，也是很美、很享受的。

( 「三仙台，跳躍！」3/13傍晚感謝~執中~拍攝 )

 

加路蘭 │ 終於放晴了！離開民宿後，終於可以看到逐漸散去的雲與蔚藍的天空了，這時天氣也開始炎熱了起來。加路蘭是沿著台11 線旁的觀景點，一望無際的湛藍大海與天空可說是海天一色，看了很舒服。

小野柳 │ 特殊的海岸風蝕地質，因與東北角的野柳相似故有此名。天氣很熱！買了三罐沁涼解渴的椰子水，這大概是盛夏酷暑的前奏曲吧！

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中午回到台東市吃中餐，用完餐後，車子繼續沿著台11 線往南，下一個目的地：太麻里金針山。經過昨日六十石山洗禮後的我們，更加期待同樣以金針聞名的金針山了……。

(待續)

[閒聊] 健身、減重計畫

鑒於自己的肌肉軟弱而不發達，從上上裡拜的神外開始，我幾乎每天都到健身房去練重訓和跑步，晚上則是在洗澡前，舉舉啞鈴，練練伏地挺身或仰臥起坐，開始了每天都讓自己流汗的生活。

學校的健身房還蠻方便的，除了離家不遠外，設備也可說是應有盡有。剛開始在重訓房的時候，都覺得自己好弱，比起很多人，力氣實在是小的可以，外觀的二頭肌、三頭肌也不發達，腹肌更是不用說，根本就是一堆肥肉，壓根而看不到六塊肌的形狀；而經過約莫兩個禮拜的洗禮，洗澡在照鏡子時，總算有莫名的成就感了，我的手臂比起以前，發達許多，雖說還不到許多電視明星「壯碩」的地步，但對自己而言，卻是跨出了一大步！

最近在電視或報章雜誌上，有看到許多關於運動的文章，其中有講到「有氧運動」的觀念，要讓自己每天在運動時心跳維持一百五以上 ( 詳細數字我忘了，但我記得李漢忠主任是說：至少大於 110 + 年齡/2 ) ，最有益健康，且可有效提升學習的記憶！這份台灣人的臨床研究也獲得美國醫界的採用，我想應該可以相信的。

我的體重最近的確有增加的趨勢，原本才 66 公斤，現在已經胖了兩公斤，不知道是不是因為練肌肉的關係？但總之，我還是希望可以將體重維持在 66 到 68 之間，不要再發福了。

近期的目標就是：重訓、有氧運動、飲食減量、游泳。GO！GO！GO！

[網誌] 狂賀~~歡慶第100篇文章！

我的「隨手塗鴉的生活樂趣」已經邁入第一百篇文章了！真是可喜可賀！

在這將近十個月的時間，我寫了不少東西，算算最多篇的就非在醫院見習的事情莫屬了，再來就是我最喜愛的遊記和攝影，我很喜歡照片加上文字的遊記寫作方式，雖然那是最花時間的，但回過頭來觀賞卻可以回味再三，頗有成就感。此外，因為我愛聽音樂，偶而也有一些推薦音樂的文章。當然，還是那一句：文筆欠佳，還得多多加強才好！

為了紀念第一百篇文章的誕生，特地再把這之前的文章拍照起來，以示留念。

附：100文章歷史紀錄

醫院的見習生活 (27)；旅遊全紀錄 (22)；分享 (21)；台灣行腳 (12)；心情 (12)；我的世界旅行夢 (12)；音樂 (12)；
熱線話題 (9)；閒話家常 生活事 (9)；我的創作 (8)；Nicon D50的攝影祭 (3)；中醫 (2)；影劇 (2)；獻給… (2)；
Blogger紀錄 (2)

[閒聊] 最近好久沒打網誌了

其實這兩個禮拜在骨科並沒有那麼忙，我想是剛開學的原因吧，有點怠惰起來了。

從去年十一月開始，算算我也寫網誌寫了將近十個月了，這十個月的日子裡，對於 Blog 的使用、操作也逐漸了解，像是修改側邊語法或是美化網誌頁面等等，另外，從剛開始的使用「Blogger線上編輯」到「Windows Live Writer」，對於我的網誌的書寫也漸漸純熟了，雖然在文筆方面，我覺得還是沒有成長很多啦！就慢慢練囉，畢竟如果光是靠寫網誌就可以訓練文筆的話，我想現代的人文筆就不會那麼差了！

最近迷上「Facebook」，一個社群的線上互動平台，跟微網誌 (如 Plurk 等) 有點像，但我覺的互動功能更多元，不僅可以彼此分享心裡測驗的結果，還可以玩好多有趣的遊戲。說到 facebook 的遊戲，我不得不提到我在骨科開刀房遇到得有趣景像，刀房的護士和 R 學長幾乎見面就互相分享昨晚「開心農場」的戰況，比方說誰誰誰偷了什麼、誰誰誰又買了什麼等等，甚至連在開刀當頭，也會討論開心農場的事情；而且刀房護士和 R 學長還會趁沒事的中間空檔，在開刀房得電腦上開心農場，偷偷東西！我們都在笑言，這骨科根本可以開個「開心農場總報表」的 morning meeting 了！(我想應該全院都是吧！)

我近期在玩的遊戲有：「Pet Society」、「Brain」和「Geo Challenge」，其他像「Restaurant City」等尚在摸索階段。玩 Facebook 已經耗上我大半時間了，難怪沒時間念書、沒時間打網誌！

再接再厲吧！這篇已經是第99篇了，即將踏上百篇文章的大關，可喜可賀！

[閒聊] 真掃興啊！

莫拉克颱風真令人掃興！雖然今天賺到了一整天悠閒的颱風假，卻也讓我白白損失了兩天的高雄之行。

因為明天的高鐵要到下午兩點之後才會「視情況」而通車，這次的高雄國賓飯店假期也只好忍痛作罷，況且颱風明天中午以後才會離開台灣陸地，台中以南的所有縣市明天也幾乎都停止上班上課，為了怕危險，終於在十點鐘高鐵宣布此消息後決定放棄了！( 明天的爸爸節就回桃園過吧 )

話說今天台中的風勢真的很大，反而是雨勢沒有想像中那麼多，進化北路的路牌很多都倒了，路面上、空中也有很多「白色飄流物」，我想應該是垃圾滿天飛吧！今天整天都待在小花家，除了有冷氣吹，還有好多乾糧可以熬過颱風天，早餐自己煎蔥油餅；中餐則是煮了關廟麵加貢丸，還煎了蘿蔔糕來吃；晚上趁著沒有雨，跑去永興街買正忠排骨飯。這就是我今天的行程。

哭哭……，我非去高雄一次不可啊！這個我期待已久的美麗城市，妳一定要等我嘿！世運、痞子英雄、夢時代、旗津、愛河、公用腳踏車……說不盡的高雄夢，每天開心的爬著 PTT 「高雄版」的高雄夢，一場由我崇拜的偉大市長菊姐牽成的高雄夢，我一定要在未來的某天，把這浩大的小夢想逐步實現。

[世運] 高雄世運讓我大開眼界

第一次，世界級的國際大賽在台灣的高雄市盛大的舉辦了。雖然我不是高雄人，但卻有種莫名的光榮與期待，這是台灣的機會，讓全世界認識台灣這個熱情的國家，身為世運主辦國的國民，我可是既興奮又驕傲呢！

星期四因為已經跟朋友有約了，所以沒能鎖定電視觀看世運的開幕式，不過一回到家，我就迫不及待的上PTT奧運版，觀看有關世運開幕的最新情報，而沒讓我失望的是，舉目皆是感動的感言！對於這段世運演出，從 yutube 上再看一次的結果，真的是沒讓我失望，太感動了！好多橋段都設計得很有創意，並且融入了許多在地的台灣文化，比方說「電音三太子」、「布袋戲」、「摩托車」等，還有代表台灣意志的林義傑慢跑，從世界大地圖一路聚焦出台灣與高雄，讓世界認識台灣，相信外國人看到這些橋段，一定對台灣這個世運主辦國印象深刻。看了PTT版，發現很多外國人對於此次的開幕事也是讚不絕口，我只能說：「高雄！真佩服妳！」

上禮拜六的早上 (因為生病拉肚子的關係，特別早起) 我又再一次在公視欣賞了這場開幕是的特別報導，當我看到陳菊市長那份平實又高昂的致詞時，我的眼淚不知不覺得從眼眶滑落了！她為了這次的世運，真的是卯足了勁，作足了充分的準備，從經費的爭取、志工的招募、國際的宣傳，甚至是到敏感的對岸去宣傳等，都很「大我」的撇開藍綠，全心致力辦好這次難得的國際運動盛事，雖然政治的現實會給予她很多無情的阻撓，她卻也勇敢、堅定的堅持下去，一為PTT網友說得好：「有花媽在，就知道這是一場令人安心的盛典，感覺天塌下來也有花媽檔著。」的確，陳菊市長給我的就是這種感覺，我好佩服她的勇氣，至少我以一個非高雄人的立場，我看的見她的努力！

另外一段催淚的演出則是中華隊出場的那一幕了，我終於看見了台灣的隊伍可以那麼的風光，除了壓軸、龐大的陣仗，還有那震聲欲耳的觀眾歡呼，是中文，是我們那麼熟悉的語言！是那群熱情的台灣人，在國際的舞台上盡情享受歡呼的快感，在高雄，我們不再有政治打壓的壓力，我們不再害怕拿著中華民國的青天白日滿地紅旗，我們的觀眾用最自由、最熱情、最發自內心的狂呼為這個難得的盛典譜上一曲，我的心頭只有爽字形容！感動的淚水這時已不知流了幾回了……。

小記

對於這段開幕式演出，我一定要好好收藏的。目標：把他放上我的網誌。

自從《痞子英雄》爆紅之後，我就對高雄抱有極高的期待了！加上這次世運的加持，我有好多關於高雄的旅遊夢，我想去坐坐高雄捷運，親眼目睹世界級的藝術作品──世運主場館，飽食高雄的美食與海鮮……。8/8~8/9就要去高雄玩了，帶著對這個城市的期待，這次的旅行一定充滿驚喜！

[新家] 築屋計畫二：外觀圖出來了

其實在我寫這篇的時候，外觀圖已經出來一個月了 (最近總是忘記要寫)！所以，這只是建築師所畫的初步外觀圖，上禮拜回家的時候又出了更新版，我會在《築屋計畫三》補上的。

我想建築師應該覺得我們是很「盧」的一家吧！為了三、四樓的平面圖，我們已經花太多時間在切磋、修改上了，建築師說的對，如果再繼續這樣下去的話，房子的進度會大大落後的。因此，我們就趕緊請建築師把外觀設計出來，至於細部的內部結構不要太過拘泥，畢竟要面面俱到，同時兼顧風水、美觀與實用性，實在很難！

[Graph] 初版房屋外觀：

看起來還蠻不錯的，基本上，送審前的最終修改跟這次的也沒有差很多；大概只有修改到窗戶的部分和車庫門的部分而已。這次的修圖後，我也建議爸媽去找個信任的風水地理師，幫我們看看一些需要注意到的點，爸爸請了曾經出過紫微斗數書的大學同學幫我們看看風水，最後的建議是：後方的車庫門不宜開。這個重大的決定可是苦了我們停車的規畫呢！房屋規劃的艱難可見一斑。

(送審前最終外觀圖待續)

[閒聊] 炎熱的夏日，暢快的旅程！

最近雖然在中榮婦產科見習，但炎炎夏日卻讓我心癢癢的，這種季節該是大玩特玩、享受沁涼的暑假，怎麼會死沉沉的在醫院工作呢？

夏天，總是要找些樂子來做，才不會枉費了那炙熱耀眼的陽光啊！幾次出國的經驗發現，外國人總是喜歡去沙灘上曬日光浴，雖然我們東方人普遍怕熱，總是要在炎炎夏日撐著洋傘，但這豈不也是種夏日避暑的「奇觀」？仔細欣賞，也頗為有趣！最近愛上了一首很「夏天」的歌曲，每次聽都有想立刻衝到海灘享受海水沁涼的衝動，那就是阿妹的「OK」，一定要好好的放大喇叭，極致享受！

雖然幾乎整個暑假我們都必須在醫院工作，不過對於僅存的兩個禮拜假期，我還是想盡辦法要給他安插上兩段「精彩的旅程」。目前的規劃是：8/22~8/23：高雄二日遊；9/2~9/4：台北、礁溪三日遊。前者是我們一家四口的第一次高雄「追逐痞子英雄，高雄捷運之旅」；而後者則是繼去年的台東蜜月之旅後，與女友再次寄出的「峇里島頂級villa假期」。兩者都讓我好期待啊！不過目前也只是先把飯店規劃好，剩餘的行程還要慢慢想。

追逐痞子英雄，高雄捷運二日遊 │ 我計畫8/22當天我從台中出發，爸媽、弟弟從桃園出發，坐高鐵到高雄去，晚上進駐嚮往已久、座落在愛河畔的「高雄國賓飯店」，而住房特惠則是使用「消費券省錢專案再加碼，優惠好康四選一」專案，四人房只要NT$5,900，還附贈早餐、晚餐及升等「港景房」，超划算的！我目前初步的規劃是：白天捷運之旅 (至少要把痞子英雄的場景看過一遍，哈哈) ，晚上就優閒的享用飯店晚餐，之後坐愛之船遊愛河。第二天則是到旗津玩，也可以享受便宜、新鮮的海產。整個行程真是「水啦！」

[高雄國賓飯店：http://www.ambassadorhotel.com.tw/KS/ambassador_kaohsiung.htm]

台北、礁溪，峇里島villa頂級假期 │ 這也是我們精挑細選的行程，原本我們一直嚮往著苗栗泰安的「泰安觀止」，因為它的飯店設施實在太令人心動了，但後來因為價強考量只好作罷。而無意中在易遊網被我發現的「宜蘭礁溪和風時尚會館」卻更直搗我的胃蕾，尤其是其最頂級的「月夜越美麗 星光獨享仲夏夜~~5980元起」專案更是讚！它有專屬的私人空中泳池、雙人燭光晚餐、自助早餐、以及湯屋券等等，一整個就是超值的感覺，而且它的每間房間都很有特色，讓你有彷彿置身峇里島的感覺！而一晚就花快六千元，所以另一晚只好選擇住自己家囉！住桃園，然後到台北、桃園玩，也是很不錯的。此趟行程我也高度期待！

[宜蘭礁溪和風時尚會館：http://www.hefong-villa.com.tw/index.php]

寫著寫著，自己的要興奮的飛起來了！暑假快到吧……。